Come aumentare rapidamente la potenza a casa negli uomini con l’aiuto di 16 tecniche fantastiche

Esaminiamo 16 tecniche su come aumentare rapidamente la potenza negli uomini a casa. Iniziamo con un’analisi delle cause del problema.

Cause di disturbi sessuali

    emozioni negative, stress e sentimenti frequenti; eccesso di peso, obesità; malattie cardiovascolari; stile di vita sedentario e sedentario; bassi livelli di testosterone; lesioni spinali, dischi intervertebrali, presenza di un’ernia; ipertensione; cattive abitudini; età avanzata; diabete; mancanza di sonno

1. Avvolgi l’organo alla base con le dita.

    Se a letto con la persona amata la tua dignità è letargica, il sangue va male lì, la prontezza al combattimento è persa, quindi devi comprimere l’organo alla base come se stessi indossando un laccio emostatico. Questo è l’antico segreto dei Taoisti. Spremere nel momento stesso in cui, per esempio, si sta per mettere su un contraccettivo. Mentre non hai ancora iniziato a fare attriti, la cattura non viene rimossa. Puoi stringere con tre dita: indice, medio e grande. Formano una tale treccia contro il deflusso del sangue. Utilizzare questa tecnica nella pratica.

2. Esegui esercizi utili per gli organi pelvici.

Quanto è buono il flusso di sangue al tuo corpo dipende dalle sue prestazioni per un lungo periodo di tempo, e anche la resistenza è sviluppata.

Per un migliore riempimento degli organi pelvici con il sangue è utile eseguire esercizi fisici speciali.

Esercizio «squat«. Squat normale fino in fondo e ritorno alla posizione di partenza. Esercizio «Passi del soldato«. La linea di fondo è che le ginocchia durante il passo dovrebbero essere sollevate fino al livello dell’addome. Le mani possono essere messe sulla cintura. È come se stessi marciando in una parata. Esercizio «Presa di pietra«. Manici messi sulla cintura, i piedi alla larghezza delle spalle. Iniziamo a piegare le ginocchia e ad accovacciarsi un po ‘. Non c’è bisogno di accovacciarsi fino a quando non si ferma. In questa posizione bloccata, con la massima forza, i muscoli delle natiche si irrigidiscono e si rilassano un certo numero di volte, quindi ritornano al supporto originale. Esercizio «Ascensore pelvico«. Sdraiati sulla schiena, con i palmi delle mani, i piedi e le scapole, inizi ad alzare e abbassare di nuovo il bacino. Imitazione dei movimenti avanti e indietro, puoi toccare leggermente il pavimento con una bacinella sul ritorno. Esercizio «bicicletta«. Sdraiati sulla schiena, le mani sulla cintura, le ginocchia piegate a metà, le gambe sollevate e inizia a imitare la rotazione delle gambe come se stessi andando in bicicletta. Esercizio per Allenamento perineale muscolare. Sdraiati sulla schiena, le ginocchia piegate a metà e divaricate. Ora inizi a stirare alternativamente e rilassare i muscoli del perineo (l’area dagli organi maschili al coccige). Non cercare di filtrare i glutei. Un segno che tutto è fatto correttamente sarà il calore che appare in quest’area. Esercizio «Correndo sul posto«. La linea di fondo è che si imita correre in un posto, e cercare di non strappare i calzini dal pavimento. Abbiamo anche parlato di queste e molte altre pratiche in un altro articolo.

Questo esercizio è semplice e l’effetto di questi è molto tangibile. Daglielo prima 5 minuti al giorno, quindi aumenta il tempo Fino a 10 minuti ogni giorno

I risultati saranno in una settimana. Controllato.

Segreto del successo — questa è costanza.

Prenditi del tempo per sviluppare te stesso, per sbarazzarti dei frequenti pensieri su come aumentare la potenza degli uomini con i rimedi popolari a casa e aumentare rapidamente la libido maschile.

3. Conoscere il segreto delle pose e scegliere quello giusto, dove non c’è deflusso di sangue.

Il fatto è che se ami la posizione in cui è in cima, e stai sdraiato sotto, allora qui è facile perdere un’erezione per coloro che hanno problemi con il potere e la libido maschile. Perché in questa posizione il sangue si abbassa. Questo è particolarmente vero per le persone anziane.

    Poni stile dogi, dove è a quattro zampe, e sei in piedi dietro o appoggiato sulle ginocchia. Lei è sdraiata sulla schiena, le sue gambe sono sulle tue spalle, sei di fronte al suo viso.

4. Allena il tuo muscolo kegel-coccigeo

Questo è lo stesso muscolo, a causa del quale possiamo fermare il getto di fluido quando andiamo in piccolo.

Anche durante l’erezione, solo questo muscolo aiuta il nostro ragazzo a saltare.

È direttamente correlato ai seguenti fattori:

    resistenza a letto; migliorato flusso sanguigno agli organi giusti; raggiungere il livello richiesto di testosterone; maggiori sensazioni durante l’intimità.

Questo muscolo è utile per allenare anche chi non ha problemi a letto.

Come allenare un muscolo in base all’esperienza

Jet stop fluido nella toilette e rinnovo (per fissare e ricordare la posizione del muscolo). Tensione lunga e corta in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento, non importa se c’è qualcuno nelle vicinanze o no (nessuno lo saprà comunque). Sforzo muscolare di Kegel isolato dalla stampa, dalle gambe o da altri organi. Compressione completamente separata. Cerca di non trattenere il respiro.

Ecco una tecnica che aiuta a capire meglio le domande su come aumentare la potenza negli uomini dopo 45 anni o altre età senza droghe. Ne abbiamo parlato anche qui.

5. Usa il rack segreto in punta di piedi nella toilette.

La linea di fondo è che quando si va in bagno in un modo piccolo, quando si urina è necessario stare in punta di piedi. Questa tecnica è stata usata dai sapienti taoisti. Le sfumature sono ciò nel farlo Tenere dritto posizione, Non piegarti la schiena, mettiti in punta di piedi e il liquido dovrebbe uscire lentamente. Anche bisogno Denti di sabbia quando si emette un liquido, filtrare l’addome e le natiche.

Gli extra questa tecnica:

    miglioramento della funzionalità renale; resistenza a letto; trattamento di impotenza.

6. Il modo per aumentare il flusso di sangue al corpo

Fai un respiro profondo e trattieni il respiro. spremere la tua virilità è trattenuta dal respiro Alla base: con il pollice avvolgere la parte superiore e l’indice dal basso. E ora, mentre non stai respirando, inizi con movimenti ondulatori. Guida il sangue alla sua fine Di te stesso puoi Conta fino a 9. Con ogni account ti avvicini alla fine. Tieni questa presa tanto quanto riesci a trattenere il respiro. Non c’è bisogno di eccitare te stesso! Fondamentalmente si copre solo il tronco. attrezzatura Rafforza la circolazione sangue e allerta il tuo corpo. Ecco un modo provato per aumentare la potenza dei rimedi popolari nel sesso maschile. Abbiamo parlato di tali metodi in un altro manuale.

7. Segui la regola — meno spesso perdi seme durante il rapporto sessuale.

Se ti dedichi solo alla soddisfazione personale o trascorri la notte con la tua amata donna — evitare sessione di fine liquido.

specialmente agli uomini Nella vecchiaia è necessario rispettare questa regola. Dopo 50 anni, devi arrivare al traguardo il più raramente possibile.

I giovani sono molto più facili da recuperare dopo il traguardo e possono permetterselo più spesso. Ma solo giovani.

Questo non significa che ora devi astenervi dal fare l’amore. No, Non ce n’è bisogno niente confuso! Inoltre non ti neghi nulla, segui semplicemente questa nuova regola.

Molte donne non sanno perché i loro coniugi finiscono velocemente il loro lavoro. Se questo diventa un problema, allora con noi puoi leggere i modi per affrontare un finale veloce.

8. Rafforza i tuoi muscoli addominali

Una pancia forte è un indicatore delle tue capacità e abilità a letto. Esercitare i muscoli addominali.

Come rafforzarli:

Sedersi su un seggiolone, un pavimento o uno sgabello. Metti le mani sulle ginocchia. Le ginocchia stesse sono leggermente piegate. Ora inizi a deviare indietro di 45 gradi e ritorno. Effettua tali deviazioni il più possibile o almeno 10 volte al giorno.

Guarda la nostra videocassetta, che tratta la domanda su come aumentare la potenza a casa e aumentare il desiderio per il sesso opposto negli uomini.

Abbiamo parlato di questi e altri suggerimenti dal video qui prima.

9. Mangia cibi speciali.

Per la libido maschile, i seguenti sono utili:

    zenzero; olio di pesce; le banane; limone e agrumi; di pollo; ostriche; passere; sgombro bollito; bovine; frutti di mare; rape; noci; quaglie o uova di gallina.

Dettagli sulla nutrizione per la nostra libido, abbiamo scritto in una nuova pubblicazione.

10. Massaggiare la parte speciale del corpo.

    Il massaggio è fatto nei testicoli. Questi sono gli organi che ci danno energia maschile, producono produzione di testosterone e ci offrono molti vantaggi a letto. Con una libido debole è necessario massaggiare le palle il più spesso possibile. È utile massaggiarli e coito, quando senti che si presenta. Quindi, l’energia accumulata negli organi si diffonderà a tutto il corpo. Non si accumulerà in un posto. Ora la menopausa negli uomini arriva presto e questo massaggio è particolarmente utile.

Questo massaggio ti aiuterà a prolungare il piacere con la persona amata ea smettere di fare domande su come aumentare la potenza rapidamente a casa e aumentare la libido prima di una data.

11. Modo di camminare a piedi nudi o usare intonaco di senape

Per aumentare la potenza maschile è necessario attivare i punti sui piedi. Sono responsabili delle funzioni sessuali. Attivando il punto, si sveglia la prestazione sessuale.

Come attivarli in due modi:

Camminare a piedi nudi senza scarpe sulla sabbia, erba, terra. Attiva i punti con i cerotti di senape. Per fare questo, intonaci i senape in acqua tiepida e attaccali ad ogni piede, e indossa calze calde sopra. Attendere 10 minuti e rimuoverli. Quindi lavare i piedi con acqua fredda e strofinare i piedi arroventati con un panno ruvido. Tutto è pronto! In precedenza abbiamo scritto su tecniche simili.

Quali farmaci emettono:

    Raccomandiamo i preparativi del nostro sito. Silalis. Impaza. Laveron. Levitra.

13. È ora di smettere di fumare e bere alcolici.

Il tabacco restringe i vasi sanguigni. La birra contribuisce allo sviluppo di tali ormoni nel corpo, che sono più comuni nelle donne, ma non nel sesso forte.

Assicurati di smettere di fumare e rinunciare all’alcol.

Questo aiuterà a sbarazzarsi di pensieri su come aumentare la potenza maschile a casa.

14. Tinture, decotti ed erbe utili

cipolla

    • nella quantità di 2 cipolle in una forma schiacciata con 400 millilitri di acqua bollita permettono di stare in piedi per 3-4 ore. Dopo aver bevuto 100 ml tre volte al giorno. Ci sono anche altri rimedi popolari per aumentare la potenza degli uomini.

Grani di noce

    • tritare e mescolare con il miele, prendendo gli ingredienti nella stessa quantità. È necessario usare dopo aver mangiato, due cucchiaini. Tutta questa miscela è utile per mangiare con il latte. Consuma circa un mese.

Medunitsa officinalis

    • . Macinare l’erba nella quantità di 10 grammi e versare un bicchiere di acqua bollente, lasciar riposare per 1 ora. Dopo tutto questo ceppo, prendere un cucchiaio 3 volte al giorno.

Tintura di aglio

    • . È venduto in farmacia. Venti gocce vengono usate due o tre volte al giorno. È utile usare l’aglio con il cibo.

Bacche medicinali asparagi

    • circa 10 pezzi vengono versati con 400 ml di acqua bollita e, avendo coperto con un coperchio, vengono lasciati riposare per 6-8 ore. Consumare tre volte al giorno in una quantità di 50 ml.

mummia

    nella quantità di 0,16 grammi sciolti in un cucchiaio d’acqua. Lo bevono al mattino a stomaco vuoto o la sera prima di andare a letto. Dopo 9 giorni di utilizzo, il risultato è già evidente.

Usando questo elenco e seguendo il nostro consiglio, puoi aumentare la potenza delle erbe per gli uomini e aumentare il desiderio per il sesso opposto.

Le docce contrastanti influenzano le condizioni generali e le prestazioni degli organi maschili.

È utile esibirsi al mattino o alla sera. È possibile sostituire acqua calda / fredda e viceversa per 40 secondi, rispettivamente.

Inoltre, sarà efficace andare alla sauna o al bagno. Tutto ciò migliora il flusso sanguigno nel corpo e nei genitali.

16. Più relax per la psiche e il relax

L’armonia interiore gioca un ruolo importante per il potere maschile. Pertanto, è importante seguire le emozioni positive dentro di te, non essere coinvolto nel negativo.

    Se non puoi essere coinvolto in una lite, uno scandalo o una lotta, non farti coinvolgere. Non crearlo da solo. Nel fine settimana puoi isolarti completamente dal trambusto della città, se tutto è pallido. Sii solo con te stesso o con la tua ragazza, crogiola, ascolta il silenzio, la musica silenziosa. Meno maledizione con il tuo amato. Altrimenti sopprime tutti i desideri tra di voi, abbatte il desiderio. Guarda il tuo ambiente e non comunicare con persone negative. Circondati di ragazzi forti e positivi. Va ricordato che whiners e whims prendono molta energia da te e li attirano nelle loro stesse vibrazioni. Non comunicare con loro.

Vi abbiamo detto fino a 16 metodi efficaci su come aumentare la potenza dopo 50 anni o aumentare la sua forza in età precoce.

Indipendentemente dalla tua età, l’articolo è un eccellente aiuto per risolvere il problema.

Mio nonno è completamente depresso, smetto di riconoscerlo. Non c’è ex gioia e lucentezza negli occhi. Poi, durante la cena con il suo amico, gli disse che aveva appena incontrato il problema più delicato descritto nell’articolo.

Mi piacerebbe aiutarlo in qualche modo, a sostenerlo, perché è qualcosa di completamente inerte. La moglie lo ha lasciato, mi ha lasciato solo. Non sembra come se stesso. In precedenza, gli piaceva spesso scherzare con aneddoti e varie battute. Ora cammina con una miniera acida, inizia a evitare la comunicazione.

Sì, in generale, può essere capito. Gettagli il tuo articolo. Lascialo iniziare almeno a guardare le nonne dei vicini. E cosa c’è di sbagliato in questo? Tutti dovrebbero essere felici in questo mondo, incluso mio nonno. Gli auguro solo il meglio e lo aiuterò in ogni modo. I genitori mi hanno spesso lasciato con lui durante l’infanzia, quindi ha avuto una grande influenza sulla mia educazione e formazione dei personaggi.

Lui, in generale, è un’ottima scelta. Molte nonnine sono single e single, quindi si mostrerà. Ero solito flirtare con la mia vicina zia Masha, ora l’ho fermato. Penso che abbia rinunciato presto. Se almeno partecipa all’esercizio fisico, inizia a correre, ci saranno già i primi cambiamenti. Anche se, ovviamente, tutto dipende dal fatto che voglia cambiare se stesso. Se non ha il desiderio di crescere, allora imporre qualcosa su di lui sarà un esercizio inutile.

Eppure, è una persona combattiva e volitiva. Penso che sarà in grado di liberarsi dei suoi sentimenti costanti su come aumentare la potenza di un uomo a casa, e tornerà di nuovo al sistema. È solo una questione di tempo.

Sono abbastanza giovane, ma recentemente ho iniziato a deludere le ragazze. In generale, all’inizio pensavo fosse solo un incidente. Ma quando di volta in volta ti capita di nuovo, è rafforzato dalla congettura che tutto non va bene e c’è qualcosa da correggere. All’inizio, arrivò rapidamente al traguardo semplicemente perché la ragazza era raramente vicina. Ma poi, quando era sempre con me, c’erano problemi con il fatto che la performance del mio amico si stava perdendo. Lo stesso caso, che è descritto qui. Più tardi si rese conto che era arrivato così presto, perché inconsciamente immaginava già che non sarei potuto durare a lungo con lei.

Sto iniziando a deprimermi, il mio umore è completamente sceso a zero. Anche se la mia amata non mi condanna affatto e cerca sempre di sostenermi moralmente, anch’io inizio a caricarmi di questo molto forte. Non pensavo nemmeno che nei miei anni fosse possibile. Ho pensato che un tale disturbo si verifica solo nelle persone anziane. E no Molto, tuttavia, mi sbagliavo. Ora mi chiedo che cosa mi succederà in età avanzata, se già nei miei anni più giovani ho incontrato un tale problema?

E così, sul tuo sito ho trovato molte informazioni utili. Mi sono reso conto molte delle scritte. Capisco che non c’è abbastanza da leggere, è necessario introdurre tutto questo nella tua vita e metterlo in pratica. Una lettura non andrà lontano. Ringrazio gli autori del sito. Mi hanno aiutato a comprendere meglio l’argomento su come aumentare la potenza dei rimedi popolari per 3 giorni o più e aumentare rapidamente la mia attrazione per la mia amata.

Ho un amico che si esibisce in battaglie professionali, è impegnato in arti marziali miste. Quindi sembra essere una persona forte, pompata, atletica ed energica. Salta sempre da un’energia piacevole uomo con fascino, nucleo interiore e grande carisma. Quindi, guardandolo, non importa cosa pensassi che a volte ha il problema di quella natura molto delicata, che viene raccontata qui a molti.

Ma lui ce l’ha, lui stesso ha in qualche modo condiviso storie che a volte è disturbato da questo disturbo. Sono rimasto sorpreso.

Così, una volta gli ho chiesto: come stai, un uomo così giovane e forte, forse questo disordine? E lui rispose che a volte doveva guidare e lanciare così tanto peso da nuocere al corpo. E a volte ci sono allenamenti così estenuanti da indossare che il corpo si rifiuta di obbedire, e qui il sistema immunitario si indebolisce.

Quindi, ragazzi, dovete capire che non siamo soli. Questo problema capita a molti. Non c’è bisogno qui di andare in crisi isteriche e di recitare. Sappi che non sei l’unico e non il caso speciale. Siamo tutti umani e nessuno è immune. Con ognuno può accadere. Basta avere uno sguardo sobrio a tutto ciò che è successo e alla centralità, non dovrebbe esserci panico.

Basta raccogliere tutta la volontà in un pugno, studiare il problema e risolverlo. Soprattutto ora è facile farlo quando hai Internet a portata di mano, dove hai tante tecniche e articoli su nutrizione e prodotti che aumentano la potenza degli uomini e aumentano l’attrazione per il sesso opposto. Il peccato è un occhio di fronte a queste fonti. Ad esempio, ho trovato molte informazioni utili sul sito.

Voglio anche aggiungere alcune parole su questo argomento e lasciare la mia opinione. Credo che un buon consiglio degli autori sia quello di esercitare. In che altro modo? È necessario disperdere il sangue in modo che circoli come un orologio. Mi sembra che per molti là, tutto stagna dall’inattività, le persone diventino decrepite e da qui seguono tutti questi sintomi senili. Dal fatto che le persone sono sedute ai computer, hanno tutti i chakra chiusi lì, l’energia sta semplicemente calando. Certo, non sono così competente in termini di chakra, ma sono entrato in contatto con questo argomento.

Gli autori hanno selezionato perfettamente una lista di allenamenti speciali, tutto è dipinto in dettaglio, anche se ci sono un certo numero di immagini illustrative. Cosa impedisce di indossare vestiti in condizioni meteorologiche adeguate e di percorrere un paio di chilometri? Sono uscito in strada, c’è uno stadio nelle vicinanze, c’è un parco e una foresta. Ovunque è pieno di opzioni. Scegli il tuo gusto. E so cosa ti impedisce di farlo, è la tua pigrizia. Mi piace correre nella foresta vicina, c’è una bella strada. In inverno, gli sciatori ci vanno e i corridori si fermano in qualsiasi momento. Ci sono anche bar orizzontali nelle vicinanze. In breve, la scelta è grande.

Non sono un appassionato di sci o di biciclette, ma adoro correre. Chiunque abbia fatto questo seriamente o abbia passato abbastanza tempo sarà d’accordo con me sul fatto che, grazie a corse intense, non solo puoi sviluppare fisicamente, ma anche temperare la tua forza di volontà e il tuo carattere. Pertanto, a mio parere, la mia raccomandazione «di correre più spesso» è un eccellente consiglio su come aumentare la potenza dei rimedi popolari in un uomo di 60 anni o prima.

Anch’io soffro di questo problema. E ce l’ho, penso, di natura psicologica. Perché al mattino tutto funziona come dovrebbe essere. Ma quando mi trovo solo con una ragazza, inizia una specie di intoppo. Ad esempio, prima che tutto andasse bene in termini di comunicazione e flirt, era buono e comodo per noi. Ma solo più tardi, quando non c’è nessun altro nell’appartamento, alcuni meccanismi iniziano ad accendersi nella mia testa, il mio corpo smette di ascoltare, comincio persino a balbettare. Forse sto forzando troppo gli eventi nella direzione del letto, e non ci sono ancora abituato, non sono stato completamente assorbito dalla sua energia. E così il mio cowboy inizia a deludermi, come se mi dicesse che non ho bisogno di essere così di fretta.

Se questo incidente si verifica a causa di un fattore psicologico, allora non penso che la prima cosa che devo fare sia iniziare tutti questi esercizi fisici. Per prima cosa devi capirlo nella tua testa e capire qual è l’essenza e la vera causa di questo disturbo.

In generale, io sono molto schizzinoso e non mi piacciono molte ragazze. E se resto da solo con una ragazza che non mi piace così tanto, molto probabilmente avremo scarso successo. Potrebbe piacermi come persona, ma a quanto pare non è affatto mia. Forse ho ancora poca esperienza, quindi incontro tali limiti. Tuttavia, gli autori di questo sito scrivono buoni articoli. Di questi, ho notato vari farmaci che aumentano la potenza e aumentano la libido negli uomini. E in generale, ho anche identificato da me molte tecniche che devono essere messe in pratica.

A mio nonno piace mangiare verdure diverse. Non ricordo che abbia mai mangiato zuppa senza aneto o cipolla. Spesso l’aglio accanto alle bugie sbucciate. Gli piace anche fare dei panini, dove l’ingrediente è anche aglio. Qui non ricordo la ricetta esatta. E così, è possibile utilizzare molti degli alimenti elencati nell’articolo come spuntino, come ingredienti per insalate e molti altri piatti. Tutto può essere imparato.

Cerco di mangiare carne il più spesso possibile. Ora ho il pollo bollito in priorità. Facile da cucinare e sufficiente per molti giorni. Questo è meglio che comprare qualsiasi piatto di carne pronto all’uso a prezzi gonfiati. Pesce, certo, anche a me piace. Soprattutto nella nostra zona la mancanza di iodio, e i medici mi hanno consigliato di mangiare pesce più spesso.

Fin dall’infanzia, ha cucinato il capelin. Penso che piaccia anche a molte persone, si scopre una zuppa simile con un gustoso brodo. Questo brodo può sempre essere trovato tra gli altri. Di solito bevo il tè con i limoni. Quindi molti degli ingredienti consigliati nell’articolo sono stati applicati con successo.

Non aver paura di provare nuovi piatti, amici, sperimentare. Tutti possono scoprire un grande chef e gourmet. Uno deve solo volere. Credo che chiunque possa liberarsi da questi delicati problemi sessuali, che stanno diventando sempre più comuni con l’età. Hai solo bisogno di iniziare a capire meglio i problemi su quali prodotti aumentare la potenza negli uomini e aumentare l’attrazione per le donne.

About

You may also like...

Comments are closed.