Витаминная бомбочка для поднятия иммунитета

Последний месяц зимы уже не за горами. За ним — еще 4 недельки и весна! Но именно эти 4 последние недельки зимы чаще всего сопровождаются простудными заболеваниями и снижением иммунитета в целом. Именно поэтому доктора рекомендуют всевозможными способами повышать иммунитет. Я для этого использую витаминную бомбочку, которую готовлю сама. Готовится очень просто, а в ее пользе можно не сомневаться ни на минуту.
Итак, для приготовления витаминной бомбочки необходимо подготовить:
100 г изюма
100 г чернослива без косточки
100 г кураги
100 г грецких очищенных орехов
100 г миндаля
100 г кедровых орешков
2 небольших лимона с кожурой
2 ст. л. меда.
Все сухофрукты, орехи и очищенный от косточек но с кожурой лимон прокручиваем через мясорубку. Заправляем смесь медом. Если он закристаллизовался, то можно разогреть его в микроволновке.
Все хорошо перемешать и выложить в простерилизованную баночку. Из этого количества ингредиентов получается чуть больше 0,5 литра смеси. Очень вкусная.
Для повышения иммунитета витаминную смесь принимают:
дети по 1 ч. л. 3 раза вдень,
взрослые — по 1 десертной ложке 3 раза в день.
Я вчера готовила, сын уплетает с удовольствием)
Не болейте!

About

You may also like...

One thought on “Витаминная бомбочка для поднятия иммунитета

  1. JoshuaKix

    Август 31, 2018 at 2:01пп

    Женская прелесть происходит отнюдь не от невежества.

  2. JamesHeD

    Сентябрь 18, 2018 at 3:33пп

    На земле нет ничего,более достойного уважения,чем ум.

Your email will not be published. Name and Email fields are required