Как снять усталость после долгой работы за компьютером?

Как известно, у всех бывают такие ситуации, когда приходится долго работать, сидя за компьютером. После такой работы частенько ухудшается самочувствие, в первую очередь страдают глаза. Для того, чтобы избавиться от этих вовсе неприятных ощущений нужно всего лишь помассировать определенные точки на лице. Если вы все делаете правильно, практически сразу почувствуете себя значительно бодрее.

Нижеуказанные точки следует помассировать подушечками кончиков пальцев в течение одной-двух минут. Нажимать достаточно сильно, но ни в коем случае не переусердствовать.

Первая точка. Внутренние уголки глаз. Нужно синхронно надавить с обеих сторон.

Вторая точка. Состоит сразу из трех точек. Внешний край брови, серединка и внутренний край. Нужно надавливать симметрично на обеих бровях в одно и то же время.

Третья точка. Выпуклый бугорочек над переносицей строго между бровей.

Четвертая точка. Строго под зрачком глаза на расстоянии полсантиметра от нижнего века. Надавить лучше одновременно под обоими глазами.

Надеюсь, эти хитрости помогут и вам!

About

You may also like...

Your email will not be published. Name and Email fields are required