Диетический десерт «кофейный крем» – это сладкий сон сладкоежек, решивших контролировать потребление углеводов. Это диетическое лакомство готовится очень быстро, нравится абсолютно всем, а самое важное — его содержание практически лишено углеводов и жиров. Готовьте, наслаждайтесь, худейте! Ингредиенты кофейного крема: — обезжиренное молоко (я использую козье…

Об идеальных параметрах фигуры мечтают многие, но для каждого человека такие параметры индивидуальны. Это связано с анатомическими особенностями различных типов фигур. Они делятся на астеничные, нормальные и гиперстеничные. Астеники — это худые и высокие люди, у них тонкие кости, слабовыраженные мышцы. У них быстрее возникают…

Летом можно легко и просто сбросить лишние килограммы, если вы любите вишню и черешню. Это полезно и вкусно, а главное – эффективно. Вишня – уникальный продукт, который благотворно действует на все системы и органы. В ней содержится огромное количество витаминов (А, С, В1, В2, РР),…

Иногда желание сбросить лишний вес настолько сильное, что мы начинаем прибегать к разного рода диетам. Чаще всего такие диеты не имеют ничего общего с похудением, а просто помогают вывести лишнюю жидкость из организма или стянуть немного живот. Но в борьбе с лишним весом все средства…

Когда я встала на весы, то очень крепко задумалась. А когда открыла шкаф и увидела, что мои вещи 44-46 размера уверенно потеснили вещи размера 48-50, то забила тревогу и решила, что дальше так продолжаться не может. По всевозможным формулам расчитала свой ИМТ и увидела, что…

В преддверии весны мы все чаще обращаем внимание на свое отражение в зеркале. Почему-то очень часто вспоминаю слова своего гинеколога во время моего токсикоза, когда вообще ничего не могла есть — «Человек нуждается в количестве еды 6 раз меньше, чем он употребляет за день». Тогда…

Всем привет! Сегодня у меня рассказ о том, как я продолжаю своё похудение. Начинала я с изучения Диеты Дюкана и сделала первую закупку продуктов для диеты. Через месяц я похудела на 5,5 кг, о чём писала в посте Месяц Диеты Дюкана. Итак, с момента начала…

После родов у меня осталось много лишних килограммов, мне удалось похудеть на 7 кг за три месяца, но нужно ещё сбрасывать и сбрасывать. Поэтому я решила для похудения выбрать систему питания по Дюкану. И вот моя большая закупка продуктов по Дюкану. Стартую я с сегодняшнего…

Люди с древних времен пили свежевыжатые соки, однако настоящий фурор в области использования этого напитка для похудения в нашей стране произвели книги Поля Брегга, который пропагандировал здоровый образ жизни, в том числе использование соков фруктов и овощей для похудения. Казалось, что это идеальный вариант, ведь…

Активированный уголь — верный помощник при «отравлении» Активированный уголь относится к сорбентам, которые не дают мельчайшим веществам оказывать пагубное влияние на организм человека. Свойство сорбента, благодаря пористому строению, активным образом успешно выводит из организма бактерии и яды, попавшие с едой или питьем в организм человека.…