Итак, вы решили изучать йогу и медитацию, чтобы улучшить свое здоровье. Вы сделали одно из […]

Если вы хотите разобраться во всех нюансах питания, приобрести новые привычки, получать удовольствие от правильного […]

Спорт должен укреплять здоровье, а не подрывать его. Техника выполнения упражнения, сбалансированные нагрузки, четкое соблюдение […]

Для кого-то может это и покажется удивительным, но стоит только зайти в спортивный зал, как […]

Всем известно, что даже правильное питание дает гораздо больший результат, если идет в комплексе с […]

Стройность – это неотъемлемая черта здорового успешного человека. Вот почему многие женщины и мужчины истязают […]

Предлагаю вашему вниманию двухнедельный комплекс упражнений для рук. Две недели, а эффект есть…) 1. Стоя […]

Уже в воздухе пахнет весной, с приходом которой мы начинаем все чаще рассматривать свое тело […]